Xin giúp Muốn có làn da trắng Mịn màng Bằng những thực phẩm đơn giản?

Muốn có làn da trắng Mịn màng
Những bạn nào có da khô thì dễ sinh nếp nhăn,thường do đi nắng nhiều,hoặc là dùng phấn kém phẩm chất.ăn uống thiếu vitamin
tôi có sưu tầm được những bài thuốc,bí quyết nấu ăn sau đây bổ xung vitamin ,chăm sóc sắc đẹp ,các bạn có thể tham khảo
Bài 1:
-Cà rốt 5 củ,dưa chuột 1 quả,mật ong một ít vừa đủ dùng,trứng gà 1 quả:cà rốt và dưa chuột rửa sạch,ép lấy nước hòa với mật ong uống.còn bã trộn với lòng trắng trứng gà đắp vào mặt.20p rửa mặt sạch.ngày uống và đắp 1 lần
Bài 2:
+ Nho tươi 2-3 quả rửa sạch ép lấy nước hòa với nước lã đun sôi để nguội bôi lên mặt chừng 15-20p rửa sạch ngày bôi 1-2 lần
+Nho tươi 100 gam,bắp cải 75 gam,cà chua 1 quả,đậu phụ 1 miếng,mật ong 1 ít vừa đủ:nho thì bỏ hạt,bắp cải,cà chua rửa sạch thái nhỏ ép lấy nước uống .bã trộn đậu phụ đắp mặt sau 15 phút rửa mặt.mỗi tuần uống và đắp 1-2 lần
Bài 3:
Vỏ quýt rửa sạch:thái sợi rồi ngâm nước sôi chốc lát.nước nguội dùng rửa mặt ngày 1 lần
Bài 4:
Vỏ bưởi rửa sạch,thái vụn ngâm rượi trong 1 tuần.lọc bỏ bã lấy nước bôi mặt ngày vài lần
Bài 5:
Nước chè tươi dùng rửa mặt ngày 1-2 lần
Bài 6:
khoai lang 1 củ rửa sạch cắt đôi,lấy nhựa khoai bôi lên mặt ngày 2 lần.chú ý khoai lang mới đào mới nhiều nhựa

nuôi con nhỏ-người cao tuổi