Xin giúp Update ios6 (mở Icould) mất hết danh bạ

E update lên ios6 cái Ip4. Sao khi xong nó có hỏi thêm về phần cài đặt (cái này # với lúc up 5.1.1) thì E đã tạo ID apple mới và bật icolud để s/d Find my Iphone.

Nhà có 2 máy 4 và 4s, cả 2 máy dùng chung 1 ID nên lúc nó hỏi có tạo mới ko thì E ấn Ok luôn và tiến hành. Sau khi tạo xong lúc đăng nhập nó đòi pass, E đánh pass lúc đký mãi ko đc nhưng đánh pass ID cũ lại đc?....? Mở Danh bạ cái 4 vừa update lên mất hết nhưng lại có Danh bạ của cái 4s ....? Mở cái 4s ra vào mục Store thì lại thấy ID mới lúc tạo bên máy kia.

E lưu lại mấy số cần nhất lại vào máy 4 thì lập tức Danh bạ ở máy 4s cũng có luôn :-o Sợ quá E vào Icould tắt mục Contact.

E xoá hết Danh bạ của 4s ở bên 4. Sau đó vào Itunes định back up nhưng ko có dữ liệu. Chắc vì mới cái Win8 nên mất hay tnao E ko rõ nữa.

Vậy giờ có cách nào để lấy lại Danh bạ ko vì của E gần 400 số.

Sr vì viết hơi lằng nhằng nhưng cũng chả biết trình bày ntn cho dễ hiểu (((

Ai giúp E vớiiiiiiiiiiiiiii

Helpppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp