Việc điều trị cho các dây cương phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thương tích. Chúng được phân loại là nhẹ, trung bình hoặc trầm trọng. Phẫu thuật thường không phải là cách điều trị trừ khi tổn thương lan rộng, liên quan đến nhiều hơn dây chằng hoặc khi những lựa chọn điều trị khác thất bại. ==> ca do truc tuyen. Xương khớp nhẹ - gọi là lớp 1 - được điều trị bằng phương pháp RICE trong vài ngày cho đến khi cơn đau và sưng tấy tăng lên. Với một bong gân nhẹ, bạn sẽ không cần một thanh nẹp hoặc một dàn diễn viên. Bác sĩ sẽ cho bạn để cân nặng trên mắt cá chân khá sớm - trong vòng một đến ba ngày - miễn là bạn có thể dung nạp nó và sẽ quy định phạm vi chuyển động, kéo dài, và tăng cường bài tập. Nếu bong gân của bạn được phân loại là vừa phải, hoặc loại 2, bác sĩ sẽ sử dụng cách tiếp cận RICE nhưng sẽ có nhiều thời gian để chữa bệnh. Bác sĩ cũng có thể sử dụng một dụng cụ như một cái nơ hoặc một thanh nẹp để cố định mắt cá chân. Bạn sẽ được tập thể dục để làm việc đầu tiên để cải thiện phạm vi của chuyển động và sau đó để căng và tăng cường mắt cá chân. Bác sĩ cũng có thể kê toa liệu pháp vật lý để giúp bạn lấy lại được đầy đủ mắt cá chân. Lớp 3 hoặc vết trẹo nghiêm trọng liên quan đến rách hoặc vỡ hoàn toàn dây chằng và phải mất nhiều thời gian để lành lại. Nó được điều trị bằng sự cố định của khớp sau một thời gian dài trị liệu vật lý cho nhiều chuyển động, kéo dài , và xây dựng sức mạnh. Thỉnh thoảng, đặc biệt nếu bong gong không lành lại trong một thời gian hợp lý, phẫu thuật sẽ được xem xét để tái tạo dây chằng rách. Trung bình, điều trị ban đầu của bong gân, bao gồm nghỉ ngơi, và bảo vệ mắt cá chân cho đến khi sưng tấy giảm xuống khoảng một tuần. Sau đó là một khoảng thời gian từ một đến hai tuần tập thể dục để khôi phục phạm vi chuyển động, sức mạnh và tính linh hoạt. Có thể mất vài tuần nữa để vài tháng để dần dần trở lại hoạt động bình thường của bạn trong khi bạn tiếp tục tập thể dục.
