Hỏi cách ổ cứng lưu trữ dữ liệu

Mình thì vẫn chưa hiểu lắm về cách thức hoạt động lưu dữ liệu của ổ cứng cho lắm và cũng là muốn hỏi về kinh nghiệm sử dụng sao cho ổ cứng nó được bền lâu, nên mình có 1 số ý muốn hỏi như sau:
1: Dữ liệu được lưu trên các sector vậy Có nên delete, hay di chuyển (cut hay copy) dữ liệu nhiều trong ổ cứng không ?
2: Có nên thỉnh thoảng chạy chức năng phân mảnh (Defragment) không ? nghe nhiều người nói nên chạy cái này cho ổ cứng sắp xếp lại các sector cho tối ưu bộ nhớ.
3: Các sector mà đã từng chứa dữ liệu nay chổ dữ liệu đó bị xoá hay delete thì các sector đó vẫn ngầm còn lưu lại dữ liệu vừa xóa phải không ?
4: Có nên thỉnh thoảng chuột phải chọn Propertie -> Tool -> chạy Scan now hay Check now không ?
5: Có nên dùng các phần mêm mà có các chức năng cho ổ cứng như CCleaner hay TuneUp Ultilitie để dọn dẹp ổ cứng không ?
6: Có bí kíp nào trong việc sử dụng ổ cứng di động cho bền lâu xin anh em chia sẻ với.

Đó là 1 số thắc mắc của mình, xin anh em chia sẻ kinh nghiệm.