Kênh kiến thức bổ ích cho bà kon đây!

No hay đói đều dễ bị say tàu xe
​

Ảnh: Sức Khỏe & Đời Sống

Bạn không nên bước lên tàu xe trong tình trạng quá no hay quá đói nếu thuộc loại dễ "say". Các loại mùi đặc biệt như mùi thuốc lá, hơi người... cũng dễ khiến người đi tàu xe xây xẩm mặt mày.​

Không ít người hễ bước lên xe là bị lảo đảo, chóng mặt, đau đầu, nôn thốc nôn tháo, mặt mũi tái xanh, sau chuyến đi có thể phát ốm. Đó là triệu chứng say tàu xe. ​

Nguyên nhân chủ yếu gây say tàu xe là sự kém thích ứng của tiền đình với sự thay đổi vị trí của cơ thể một cách không có quy tắc. Trong hoạt động hằng ngày, chúng ta quen đi lại trên mặt đất bằng, không quen với sự tròng trành. Sự thay đổi phương hướng và tốc độ vận động khác nhau đều gây kích thích không tốt cho cơ quan tiền đình ở tai trong. Sự kích thích này mạnh đến một mức nào đó sẽ làm cho một số người chịu không nổi, dẫn đến tình trạng váng đầu, buồn nôn và nôn.​

Dưới sự chi phối của thần kinh trung ương, tiền đình điều tiết sự thăng bằng tư thế của cơ thể khi đi máy bay, tàu thuyền hoặc các loại xe cộ. Sự dao động tròng trành làm cho cơ thể thay đổi tư thế không có quy luật, kích thích cơ quan tiền đình của tai trong. Người thích ứng tốt thì không sao, nhưng với những người có cơ quan tiền đình quá mẫn cảm, kém thích ứng với sự thay đổi vị trí không có quy tắc, hiện tượng say tàu, say xe sẽ diễn ra.​

Tuy nhiên, nhiều trường hợp say xe không phải do tiền đình mà do ăn quá no, quá đói, mệt mỏi, bực bội, mất ngủ, không khí ô nhiễm. Bạn cũng dễ say nếu mẫn cảm với các mùi đặc biệt như mùi xăng ôtô, khói thuốc lá, mùi các loại mồ hôi ở hành khách, mùi tàu xe lâu không được khử mùi. ​

Hạn chế say tàu xe ​

Thông thường những người ít hoặc lần đầu đi tàu xe dễ bị chứng say hơn những người phải đi lại thường xuyên. Biện pháp tốt nhất là tập luyện trong một thời gian dài hoặc ngồi tàu, xe nhiều lần để nâng cao khả năng thích ứng của cơ quan tiền đình đối với vận động không có quy tắc.​

Đối với những người không có cơ hội đi tàu xe trong thời gian dài, việc thường xuyên rèn luyện thể lực có tác dụng hỗ trợ cho việc điều tiết thăng bằng vị trí của cơ thể. Các môn vận động vòng lăn, bàn đu dây, cầu trượt, xà đơn, xà kép, nhào lộn trên đệm... đều có thể nâng cao khả năng thích ứng của tiền đình.​

Đối với những người say tàu, xe do mùi, do tâm lý hay tình trạng quá no, quá đói thì phải khắc phục được những nguyên nhân này. Nếu bạn mẫn cảm với mùi xăng, mùi mồ hôi thì nên chọn những chiếc xe chất lượng tốt, được vệ sinh sạch sẽ. Có thể ngửi những mùi dễ chịu như ruột bánh mì, vỏ cam, quýt, gừng. Đừng nên ăn quá no hoặc để quá đói, tránh những thức ăn khó tiêu như dừa, trứng, lạc.​

Tình trạng stress cũng làm bạn nôn nao, do vậy phải tạo một cảm giác thoải mái khi bước lên tàu, xe. Cười, nói vui vẻ với những người xung quanh cũng hạn chế được rất nhiều chứng này. Chính vì vậy mà những hành khách không có bạn đồng hành thường dễ bị say dù là đi một đoạn đường ngắn; nhưng nếu đi cùng bạn bè, gia đình thì dù trải qua một chặng đường dài vẫn khỏe mạnh bình thường.​

Hiện nay đã có rất nhiều loại thuốc say tàu xe được sử dụng, có thể gây buồn ngủ hoặc không. Để sử dụng thuốc có hiệu quả, người cần nói rõ mức độ say của mình để bác sĩ cho thuốc phù hợp. Nên uống trước khi lên tàu xe 30 phút.​

Con người có thể linh cảm trước cái chết?

Một chiều, vợ Grigority Doroni, mới 20 tuổi, bất chợt nói: Em mệt quá, chắc là em sắp rời bỏ thế gian này. Ngày hôm sau, cô ấy bị tai nạn ôtô và chết. Một số người có thể nhìn thấy cái chết của mình đang đến gần? Liệu việc tiên đoán hay linh cảm về cái chết là sự thật?

Liệu việc tiên đoán hay linh cảm về cái chết là sự thật?
Không ai biết trước được khi nào mình sẽ tới số và cái gì sẽ khiến cho mình phải vĩnh biệt thế gian mà bước vào một thế giới vô cùng xa lạ nào đó. Tuy nhiên, một số người có thể thấy được cái chết của bản thân mình đang đến gần. Trực giác kỳ lạ là cái giúp cho con người có thể giải thích bí ẩn không thể hiểu thấu này.
Inna P kể lại: Một mùa hè, vợ chồng chị về quê. Rồi một hôm khi đang đứng trên ban công ngó ra con sông Volga, anh ấy đột nhiên lên tiếng: "Em có nghĩ là anh sẽ chết ở đây không?". Dĩ nhiên là người vợ rất sốc trước câu hỏi ấy, vì chồng chị đang là người đàn ông khoẻ mạnh. Nhưng rồi vài tuần sau, bất ngờ anh ấy từ giã cõi đời vì cơn đau tim.
Có rất nhiều ví dụ như vậy. Các bác sĩ người Mỹ, William Green, Stefan Goldstein và Alex Moss, chuyên nghiên cứu hiện tượng chết, đã tìm hiểu hàng nghìn câu chuyện ẩn đằng sau các bệnh nhân ra đi "bất đắc kỳ tử". Các kết quả cho thấy, đa số họ đoán trước được cái chết của mình.
Thật tình "linh cảm" của họ không xảy đến như là lời nói tiên tri hay sự chuẩn bị đúng lúc cho việc chôn cất, mà từ một trạng thái tâm lý đặc biệt và thường nằm trong ước muốn sắp xếp các vấn đề đâu vào đấy. Vấn đề là thời gian ngắn ngủi trước khi cái chết bước đến, nhiều người thường trải qua một trạng thái trầm uất có thể kéo dài từ một tuần cho đến nửa năm. Y học cho rằng, sự sầu muộn lạ lùng này xảy đến do những thay đổi hoóc môn trong cơ thể gây ra. Đặc điểm tâm lý của hiện tượng mà bề ngoài như là sự chán nản vô cớ này là sự chuẩn bị của hệ thần kinh trung ương cho sự rời khỏi cõi đời không tránh khỏi.
Nhận định này tương ứng với ý kiến được nhiều nhà nghiên cứu chia sẻ, đó là cái chết đơn thuần chỉ là sự "quá độ" của ý thức sang một dạng sống khác, một trình độ năng lượng của sự tồn tại. Tuy vậy, tại sao cơ thể cần đến "sự chuẩn bị về tâm lý" này? Chắc chắn không thể để chuẩn bị cho mọi thứ đâu vào đấy.
Khả năng đoán trước cái chết của con người có thể được giải thích như thế nào? Cuốn Tử thư Tây Tạng có câu trả lời cho vấn đề này. Theo niềm tin của người phương Đông, con người là một sinh vật có hai thể mạnh và yếu. Thể mạnh làm nên thể xác con người. Còn thể yếu cấu thành tinh thần, vô hình, bao bọc linh hồn. Cái chết chính là sự tách biệt thể yếu khỏi thể mạnh. Thể yếu có vầng hào quang mà chỉ có những nhà ngoại cảm mới thấy được. Sự phát xạ từ hào quang này cho phép nhà ngoại cảm chẩn đoán được tình trạng sức khoẻ của một người, và do đó, cũng có thể nhìn thấy trước được cái chết.
Nhưng tại sao con người lại phải trải qua thứ linh tính khủng khiếp đó? Tự nhiên có sự can thiệp nào không? Có một giả thuyết đáng quan tâm về mặt này. Từ lâu, các nhà khoa học đã biết vấn đề này trong phòng thí nghiệm: Trước khi chết, các tế bào của cơ thể đang sống phát ra một loạt mạnh các tia phóng xạ bất ngờ. Nhà vật lý học người Ba Lan, Janusz Slawinsky cho rằng, luồng sóng khá mạnh này có thể chứa đựng thông tin về sinh mạng của một cơ thể sắp chết và cũng có thể bảo lưu các mẩu ý thức và ký ức. Có phải đây là mục đích chính của tín hiệu cuối cùng do các tế bào sắp chết phát ra?
Tôn giáo thường nói về sự tiếp tục của cuộc sống sau cái chết. Hào quang sẽ biến mất trước khi chết, giống như bất kỳ loại vật chất vũ trụ nào cũng để lại dấu vết trong không gian trước khi bị phân huỷ. Cùng với một phức hệ năng lượng của người (thể yếu), hào quang sẽ mang sang thế giới khác toàn bộ thông tin về một người chết, nói khác đi là ý thức. Do đó, chỉ có thể là thể xác chết, còn ý thức vẫn tiếp tục tồn tại như là một đám mây năng lượng. Sự phát ra luồng phóng xạ từ các mô sinh vật vào lúc chết dường như đem lại cho "thể yếu" cái xóc nảy cuối cùng, gửi linh hồn bất tử của một người vào vũ trụ.

Theo Khoa Học & Đời Sống​

Những nghề lạ lùng nhất quả đất
Một công ty ở Chicago (Mỹ) kinh doanh dịch vụ biến những ước mơ và suy nghĩ viển vông của các khách hàng thành... hiện thực. Chỉ cần bạn đến công ty và kể cho các chuyên gia về những ước mơ đó là đủ. Thế nhưng, hãy thận trọng trước khi quyết định tham gia dịch vụ này. Bởi mức giá thấp nhất không dưới... 150.000 USD! Đó là nghề buôn... ước mơ.


Một trong những nghề lạ lùng nhất quả đất: thợ đập trứng. Họ có nhiệm vụ tách lòng trắng và lòng đỏ trứng gà.
Nghề chọn bóng
Đó là nghề chỉ có trong các câu lạc bộ đánh golf sang trọng lớn. Người hành nghề này có nghĩa vụ sao cho bóng của sân mình và bóng của sân khác không lẫn với nhau.
Nghề săn kiến
Người săn kiến phải chọn được những con kiến tốt nhất trong tổ kiến đông hàng vạn con để khi chuyển những chú kiến này đến trang trại chuyên nuôi kiến, chúng sẽ tiếp tục nhân giống và phát triển tốt.
Nghề khử mùi hôi thối
Nơi làm việc là ở một số công ty, xí nghiệp sản xuất những mặt hàng có mùi. Họ đeo thiết bị chuyên dụng và có trách nhiệm phát hiện, khử ngay các mùi hôi thối.
Quan sát, phát hiện hoả hoạn
Những người này ngồi trực trên các chòi cao trong các công viên ở Mỹ. Họ có nhiệm vụ phát hiện và thông báo nhanh chóng, kịp thời các đám cháy.
Bảo trợ ong chúa
Người bảo trợ ong chúa phải có những hiểu biết chuyên môn nhất định về đời sống của loài ong, đặc biệt là của ong chúa. Họ có trách nhiệm bảo đảm an toàn, theo dõi toàn bộ quá trình sinh sản, phát triển và các hoạt động khác của tổ ong.
Thợ đập trứng
Làm nhiệm vụ tách lòng trắng và lòng đỏ trứng gà. Họ sẽ chọn những quả trứng tốt, còn nguyên vẹn đưa vào một máy chuyên dụng và lấy những sản phẩm là lòng trắng và lòng đỏ đã được tách riêng biệt ra.
Chuyên gia nhận biết giống gà con
Người này phải có chuyên môn và kinh nghiệm để nhận biết giống của những chú gà con mới có... 1 ngày tuổi. Việc xác định phải tuyệt đối chính xác bởi vì căn cứ vào đó, người ta sẽ áp dụng những biện pháp thích hợp để nuôi dưỡng và chăm sóc đàn gà.
Nghề làm phẳng những nếp nhăn
Trong các hiệu giày cao cấp có chuyên gia làm phẳng các nếp nhăn trên những đôi giày đắt tiền.
Ngửi trứng
Trong các nhà máy bánh kẹo đều có những người ngửi trứng. Nhiệm vụ của họ là dùng mũi của mình kiểm tra tất cả các quả trứng đầu vào và không được để một quả trứng ung, thối nào rơi vào dây chuyền sản xuất bánh, kẹo.
Thợ thông ống khói
Nghề này đã bị mai một ở nhiều nơi. Thế nhưng tại nam California (Mỹ) thì thợ thông ống khói lại có việc suốt ngày. Đây là một nghề nguy hiểm và độc hại. Các thợ thông ống khói phải trải qua một khoá huấn luyện chuyên môn ít nhất là 2 năm. Tiền công: 20 USD/một lần thông ống khói.

Theo ​

Ngồi điều hoà quá nhiều gây béo phì


Ảnh: electronichealing Những bữa ăn cỡ bự và xem tivi triền miền không hẳn là tất cả nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì. Thực tế, việc thiếu ngủ, tiếp xúc với hoá chất môi trường và đặc biệt là bật điều hoà liên tục cũng làm tăng thêm cân nặng.
Các nhà nghiên cứu cho rằng, những cuộc điều tra về béo phì và các nỗ lực nhằm ngăn chặn tình trạng này cần phải nhìn xa hơn 2 vấn đề chính - ăn uống và luyện tập.
Điều đó không có nghĩa là chế độ ăn uống và tập luyện là không quan trọng, tác giả nghiên cứu David B. Allison tại Đại học Alabama ở Birmingham, Anh, nói. Tuy nhiên, ông cho rằng, còn rất nhiều yếu tố khác liên quan.
Thiếu ngủ là một nguyên nhân. Nghiên cứu trên động vật và người cho thấy sự thiếu ngủ kinh niên thúc đẩy việc thèm ăn. Trong những thập kỷ gần đây, mọi người đã giảm giấc ngủ trung bình từ 9 xuống 7 tiếng.
Cũng có bằng chứng cho thấy các hoá chất công nghiệp hoạt động như kẻ phá bĩnh tuyến nội tiết làm gia tăng mỡ trong cơ thể. Những hoá chất này thường được sử dụng trong thuốc trừ sâu và chất dẻo, làm biến đổi hoạt động hoóc môn khi chúng đi vào cơ thể. Nghiên cứu cho thấy mọi người ngày càng tiếp xúc nhiều với những hoá chất này bắt nguồn từ thức ăn.
Một yếu tố khác cũng quan trọng không kém là điều hoà nhiệt độ. Cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn khi buộc phải điều chỉnh thân nhiệt. Ngoài ra người ta cũng thường ăn ít hơn trong thời tiết oi bức. Điều hoà nhiệt độ tránh được cả hai yếu tố trên, khiến con người tích luỹ nhiều calo hơn.
Ông và cộng sự đã tìm ra tất cả 10 yếu tố gây béo phì tiềm ẩn, trong đó có: tỷ lệ những bà mẹ nhiều tuổi gia tăng khiến con mình dễ bị tăng cân; một số biện pháp điều trị tác động đến cân nặng như thuốc an thần; tỷ lệ hút thuốc giảm, làm người ta thèm ăn.
Không ai nói rằng mọi người nên ngừng điều trị, tiếp tục hút thuốc hay phải chịu cái nóng chảy mỡ trong mùa hè, Allison nói. Khi nói về cân nặng của một người, điều quan trọng là lượng calo tiêu thụ và giải phóng. Thế nên, chế độ ăn uống và luyện tập vẫn là mấu chốt.

M.T. (theo Reuters)​